夏天走進日本深山神域！【長野戶隱神社五社巡禮】夏季一日順走實錄｜奧社杉林美景、御朱印帳推薦、交通與步行時間分享！輕鬆走法不藏私 @偽日本人May．食遊玩樂

想安排一趟結合自然景觀與靈性療癒的長野一日遊嗎？那你絕對不能錯過戶隱神社五社巡禮。

這條深受日本人喜愛的靜謐路線，不僅能參拜歷史悠久的神社，還能穿越壯麗的杉林步道、品嚐在地蕎麥麵，是深度探索長野景點推薦中的隱藏寶地。

這篇文章將分享我實際從長野出發，一天內走完五社的經驗，還會附上最省力的順走路線，讓你不再累到懷疑人生。

想知道怎麼在一天內收集完整御朱印、又不被山路擊敗？請一定要收錄此篇文章

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建議使用 : 東日本鐵路周遊券(東北地區)、東日本鐵路周遊券(長野、新潟地區)、JR Pass 全日本鐵路通票

其他推薦 : JR東京廣域周遊券、關西廣域鐵路周遊券(五日券)、關西地區鐵路周遊券(1-4日券)、Kansai WIDE Area Excursion Pass、關西＆廣島地區鐵路周遊券、山陰＆岡山地區鐵路周遊券、岡山＆廣島＆山口地區鐵路周遊券、廣島＆山口地區鐵路周遊券、山陽＆山陰地區鐵路周遊券、北陸地區鐵路周遊券、九州地區鐵路周遊券、四國地區鐵路周遊券

去年夏天，我從台灣飛抵東京成田機場，先在上野停留一晚。隔天開始使用JR PASS，展開了長野與新潟地區的旅程。

原本計劃抵達長野的當天前往白馬八方，但朋友一句「天氣不好、山上全是雲」讓我決定轉往長野——謝天謝地我聽進去了！

抵達長野站後立刻改行程，搭巴士前往戶隱，開啟了一日五社巡禮的朝聖之路。

從長野車站搭乘巴士前往戶隱神社

從長野車站出發，請前往車站對面的7號乘車口，這裡是前往戶隱神社的巴士搭乘處。

建議購買「戶隱＋善光寺一日券」，約3000日圓，適合當天計劃參拜多處神社的旅客。此一日券可在巴士上多次上下車，非常方便。巴士班次約每小時一班，車程約60分鐘左右。建議出發前查詢最新班次時間，避免錯過交通車。搭乘巴士至戶隱中社或奧社入口後，即可開始五社巡禮。返程同樣搭乘巴士回到長野車站，交通便利，省時又省力。

詳細路線及時刻表可參考官方網站：長電巴士戶隱線資訊

▼從車站二樓有連通道，過馬路較方便

戶隱神社是什麼？五社巡禮一次認識

戶隱神社由五座神社組成，分佈於山區，從高到低依序是：奧社、九頭龍社、中社、火之御子社與寶光社。

奧社 : 位於最高點，穿越古老杉林，氣氛莊嚴寧靜

九頭龍社 : 靠近奧社，守護山中水源

中社 : 是交通最便利的主社，擁有美麗傳統建築

火之御子社 : 祭祀火神，象徵生活與工藝的溫暖

寶光社 : 是五社中最古老的一社，充滿歷史氛圍

完整參拜五社能獲得「五社參拜認證」，對御朱印控來說，是一次不可錯過的靈性體驗。

我的實際行程（時間順序）

08:30｜從長野站搭巴士出發

車站對面7號乘車口搭車，購買「戶隱＋善光寺一日券」只要日幣 3,000 円。票券可以搭整天，非常劃算！

09:35｜抵達中社

中社：交通最方便、氣場最集中的主社

戶隱神社五社之中，「中社」是交通最便利的一社，不少人會選擇從這裡開始巡禮。社殿建築宏偉，擁有氣勢十足的朱紅鳥居與莊嚴社殿，供奉「天八意思兼命」，象徵智慧與學問，因此也是學生與考生常來祈願的地方。中社境內的神木群非常壯觀，尤其是推定樹齡超過八百年的「三本杉」，被認為蘊含強大能量，是不少參拜者特地來感受能量的「能量景點」。

神社旁有授與御朱印的社務所，也是戶隱五社中最具代表性的御朱印帳販售點之一，設計典雅，對御朱印控來說絕對不能錯過。