如果計劃來一趟青森自由行，除了弘前城與蘋果農園，千萬別錯過位於世界自然遺產白神山地旁的「十二湖」。
這裡藏著被森林與湖泊擁抱的靜謐步道，其中最迷人的，就是如寶石般湛藍的「青池」。
我們從物產館出發，實走雞頭場之池、青池到沸壺之池的森林散策路線，不只適合懶人旅人，也非常推薦攝影愛好者造訪。
原本預估40分鐘的路，卻走了兩個小時，因為這片森林藍太值得慢慢看、慢慢拍。
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前一晚住在岩木山下，早晨一路往十二湖方向前進，這段路根本就是攝影散策的熱身版
右手邊是閃著光的日本海，海岸鐵道就在眼前蜿蜒穿過，剛好碰上一輛列車緩緩駛過，立刻拿起相機按下快門
如果你和我一樣是攝影控，一定要預留這段車程時間，慢慢開、慢慢拍，這裡的風景就是在等你慢下來。
目錄
十二湖是什麼？在世界遺產白神山地懷抱下的夢幻祕境
青森西南部、與秋田縣接壤的白神山地，藏著一片被森林環繞的夢幻湖群——十二湖。
雖說名字是「十二」，其實整個區域內有33個湖泊。從江戶時代開始，因登高眺望僅能看見其中12座湖泊，便得其名。
其中最吸引人朝聖的，就是照片中常見的「青池」——那片如寶石般藍得不可思議的湖水。
實走路線：從物產館開始，走進森林裡的藍色魔法
我們從「十二湖觀光案內所（物產館）」出發，沿著森林步道依序拜訪：雞頭場之池 → 青池 → 沸壺之池，單程大約1公里，原本預估40分鐘能走完。
但實際上，足足走了近兩個小時，因為沿路實在太多風景、太多攝影點，值得停下來慢慢感受。
其實，我是喜歡這樣的新綠的。也常常說「春櫻秋葉會耍脾氣，只有新綠最不會騙人」
只要抓準時間到訪，就可能看到讓人身心舒暢的初夏畫面
第一站：雞頭場之池｜像鏡子一樣的倒影湖面
剛踏進十二湖的森林步道，空氣立刻變得濕潤又安靜。穿過幾棵高大的山毛櫸，遇見這趟散策的第一個湖——雞頭場之池。
名字聽起來有點奇妙，甚至帶點淘氣，但眼前的風景卻讓人想放慢每一個動作。
剛好是個沒什麼風的上午，湖面像打翻了整片森林的倒影，天空、樹影、雲、甚至光的顫動都安靜地躺在水裡。
沒有任何喧囂，也沒有打卡團體路過。只有水聲、鳥鳴，還有時間很溫柔地流過去的感覺。
▍攝影建議：可用長焦鏡頭壓縮畫面感，營造幽靜氛圍。
第二站：青池｜你一定看過，但親眼看到還是會驚呼的藍
走過一小段林間小徑，轉個彎，步上台階，就會遇見這趟十二湖散策的主角——青池。
雖然早已在許多照片與旅遊書裡見過，但當我真正站在它面前，還是被那片「不是現實世界的藍」給震懾住。
這裡的藍不是清水的藍、不是海的藍，而是一種深邃中透亮、充滿層次的湛藍。湖底還可見沉木靜靜躺著，彷彿時間凝結。
湖水透著層層的藍，有時是寶石藍、有時又像墨水藍，陽光灑下時，甚至可以清楚看到湖底靜靜躺著的沉木。
整個畫面靜得不像真實存在，像是被施了魔法，讓所有的聲音都自動關掉，只剩下藍色本身在說話。
▍最佳拍攝時間：11:00～13:00 陽光強時，建議攜帶偏光鏡減少反光，拍出湖底細節。
在池與池之間的綠色散步｜從青池走向沸壺之池的林間時間
離開青池後，腳步不自覺慢了下來。這段從青池通往沸壺之池的小徑，雖然不長，卻是我整趟最喜歡的部分之一。
沿途不再只是湖與倒影，而是滿滿的森林細節：筆直的山毛櫸、捲曲的蕨類、藏在苔蘚裡的小花小草，每一種綠都有自己的語言。
這裡沒有壯觀的風景，但卻讓人一直想停下來「看清楚」。走這段路，不需要急，也不該急。
因為風景不是隻有目的地，森林的路上，本身就是一種療癒。
▼其實平常不是那麼愛植物，但是看到各種不同的植物還是會很好奇的拍下來
第三站：沸壺之池｜地底湧泉，帶著催眠節奏的波紋美
許多遊客拍完青池就原路折返，但我推薦再往前多走5分鐘，來到「沸壺之池」。
名字乍聽有點熱鬧，但現場卻完全不是那種「沸騰」的模樣，而是一種悄悄地、輕輕地、像是某個人在森林深處煮茶的感覺。
池面不大，水色偏深藍，但仔細看會發現池底有一個小角落不斷冒出氣泡，就像透明的泡泡從地底升起、碎掉、再升起。
「沸壺」不是熱烈，而是溫溫的、柔柔的，就像這整條散策路線的節奏——不是驚喜連連，而是安靜地，慢慢打開感官的每一段森林對話。
回程散步｜再見一池湖水，讓風景慢慢收進心裡
從沸壺之池往物產館走回去的路上，我們並沒有走得比較快，反而更慢了。
也許是身體已經熟悉了這條森林的氣味，腳步開始放鬆，每個轉角都想多看一眼、多呼吸一下。
途中還經過了一池不知其名的小湖，像是被遺忘在地圖角落的一個藍色句點。
快要接近出口時，聽見遠方傳來低低的引擎聲，一輛巴士從樹影中緩緩駛過，是往返十二湖站的接駁車。
回到物產館，點了一支冰淇淋在外頭消暑，陽光灑在手背上暖暖的、冰淇淋甜甜的，做為對這片森林的暫別，有些溫柔。
這趟十二湖的森林散策，說是40分鐘的路程，硬是走成了兩個小時。
我想這才是真正旅行的節奏吧——不是用來趕的，是用來「靜靜地喜歡著」的。
十二湖的森林不是那種震撼型的風景。它的美，很靜，很慢，也很不急。
每一池水都有自己的個性，每一段林間小路都像是某種細語，說給走得夠慢的人聽。
從雞頭場之池到青池、再到沸壺之池，我們拍照、聊天、停下來發呆，最後吃著冰淇淋、提著伴手禮離開物產館時，心裡其實很清楚——這趟不是為了抵達什麼目的地，而是為了「在風景中待著」。
晚一點，要去搭五能線了。列車會慢慢駛過靠海的鐵軌、經過剛才走過的森林，那些剛剛還用腳走過的風景，接下來要用窗戶再看一次。這樣的雙重紀錄，旅行才真正變成了回憶。
店家/景點資訊
- 店家名稱：白神山地
- 所在地址：038-2206japan Aomori 1-56 Matsugami, Fukaura, Nishitsugaru District
- 營業時間：日 一 二 三 四 五 六 00:00-24:00
- 店家電話：
交通資訊
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